A depressão sem dúvida é a doença que mais atinge as pessoas, crianças, adolescentes, idosos, vamos dizer que ela não escolhe pessoas ou classe social. São vários os motivos que fazem com que as pessoas sofram deste mal, talvez a principal são as cobranças excessivas do dia a dia, na escola, no lar e no trabalho.
Sempre importante dizer que é necessário tratar a depressão com um especialista, buscar ajuda médica para vencer tal doença, porém a massagem ela traz um contato mais próximo entre as pessoas e proporciona sem dúvida um bem físico e emocional e poderia ser mais indicada no dia a dia para combater a depressão e trazer um alívio para as pessoas.
Quando se tem uma rotina e se mantém um contato regular com a massagem o seu corpo com algumas sessões começa a relaxar e automaticamente sua mente também relaxa, além de servir no combate a outros males.
Voltamos a frisar que a massagem servirá como um escape e uma ajuda adicional a depressão e não como um único tratamento contra a doença, o ideal sempre é ter ajuda de um profissional, porém como já falamos em nossos blogs anteriores, a massagem serve para diversos tipos de situações no dia a dia:
Quer saber mais sobre a massagem e seus benefícios? Entre em contato com a Mentalize Campinas.
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